What are we looking for when you apply to be a pacer in one of our pacing teams?
Je motivatie: Dat is voor ons heel belangrijk. Waarom wil jij als pacer deelnemen in ons team?
Your motivation: Why would you like to be a pacer?
Ervaring: Wij horen graag hoe vaak jij een (halve) marathon hebt gelopen. Als jij nog niet superveel ervaring hebt, wil dat niet zeggen dat we je niet indelen. In al onze teams delen we zowel ervaren als onervaren pacers in. We laten onervaren pacers altijd samen lopen met een ervaren pacer.
Experience: We would like to find out how many (half) marathons you have run. If you have not run many marathons doesn’t mean that we don’t accept you. We always make a combination of experienced and new pacers. We always make sure new pacers will run with an experienced pacer.
Wat vragen wij: Een pacer die zo vlak mogelijk kan lopen, wat betekent dat je meteen vanaf de start in een constant tempo loopt. Wij hanteren daarbij de zogenaamde ‘gouden minuut’ regel. Dat betekent je gedurende de gehele race niet sneller bent dan 1 minuut dan je target pace.
Hoe ziet dat eruit in de praktijk? Een 4 uur hele marathon pacer, die 5:41 min per kilometer loopt, komt op de volgende tijden door: het 10km-punt 56:50, halverwege 1:59:59, 35 km 3:18:55 en bij de finish 3:59:59. Ben je op é´´én van die punten sneller dan één minuut, dan is dat niet in overeenstemming met de ‘gouden minuut’-regel en zullen we je vragen wat de oorzaak daarvan was. Kom je later bij de finish dan de beoogde tijd, dan horen we ook graag de reden.
What do we ask: To run as even as possible from start to finish. We call this the 1 minute golden rule. For example: a 4 hour pacer, running 5:41 min/h or 9:09 min/mile, should have the following split times: at the 10km mark 56:50, half way 1:59:59, 35 km mark 3:18:55 and at the finish 3:59:59. If your split-times are more than one minute to fast, then we will ask for an explanation. If you are later at the finish then your target time, even when it is only a few seconds, we will ask for an explanation as well.
For pacers outside the Netherlands: We are very happy to include pacers from all over the world. However: we want you to be able to communicate in English as well as your own language. If we are in doubt, we will contact you in private to check your language skills.